红薯平味甘，红薯的功有好多，红薯有补中庸，益气生津，宽肠润燥，滋阴强肾的功。
红薯中含有多种养分元素，红薯还有好意思容的作用，吃了之后不错让东说念主的皮肤绝顶精粹，有弹，因此是女一又友绝顶热的种好意思容食物，皮肤粗俗者不错多吃红薯，红薯还缓解便秘，岂论是没孕珠的女一又友依然孕珠的准姆妈若是有便秘的情况王人不错吃点红薯来缓解，是以准姆妈是不错吃红薯的，可是不要过量的吃。
教导：吃红薯是有阻拦的，要吃熟的红薯不要吃生的红薯，吃热的弗成吃冷的，次弗成吃太多，好是搭配米面起来吃，同期还应该稳当，长黑斑的红薯千万弗成吃，不然会激发中毒。
适合妊妇吃的红薯食谱：钢绞线用途
蜜汁红薯
材料：红心红薯，熟猪油，白糖，蜂蜜钢绞线用途 ，糖，芝麻等适量。
作念法：1、将红薯用水清洗干净，切成条形的条。
2、将猪油放在锅上热之后，把红薯条放进去稍稍炸下，捞到大碗里，撒上白糖，上锅蒸半个小时取出。
天津市瑞通预应力钢绞线有限公司3、用个盆放入滚水，放点白糖，蜂蜜，起搅拌下，预应力钢绞线把弄好的汁放在蒸好的红薯上，再用中火炬蜂蜜汁熬下，浇在红薯上头就不错吃了。
拔丝红薯
材料：红心红薯，熟芝麻，食用油，白糖等各适量。
作念法：1、将红薯洗干净削皮，切成滚刀块，放在好的油锅里炸下，炸呈金黄，捞出来把油沥干放在碗里。
2、在锅内加入适量的净水，滚水加入白糖，用勺子不断的搅拌，然后把炸好的红薯块放进去，翻炒，使之前的糖王人粘在红薯上，取芝麻撒在红薯上，装盘同期带碗凉水，吃的时刻蘸水，不会烫。
红薯蛋黄卷
材料：红薯，鸡蛋黄，白砂糖，黄油等各适量。
作念法：1、将红薯洗干净之后，放在烤箱内烤熟了，把红薯肉弄出来制成红薯蓉。
2、将红薯蓉加入蛋黄，砂糖和黄油，放在平底锅中上火逐渐炒稠，边炒边搅拌，直到不粘手按捺，晾凉。
3、将炒好的红薯蓉搓成枣核形，放在红薯皮上，然后刷上蛋黄，入烤炉烤下，就不错出锅了。（99健康网（www.99.com.cn）稿，如需转载请注明出处。）
上篇：妊妇食谱大全 妊妇能吃茼蒿吗 下篇：妊妇食谱大全 妊妇能吃丝瓜吗 相关词条:铝皮保温施工隔热条设备
钢绞线玻璃棉卷毡
